自分の元気のバロメータ

　自分が元気なときは，無意識に以下の行動を取っている気がする．元気が無くなりそうな時，テンションが落ち気味の時，は意識的に元気になる行動を取ってみよう．

大学に向かうとき

• 歩く速度が早い
• 歩いているときの目線が前，もしくは上気味．
• 家から大学に向かう途中，どこかで空を見る．今日はいい天気だ，とか呟く．

大学にいるとき

• よくしゃべる

家にいるとき

• 食事後の後片付けをあまりためらわない
• 思い立ってから行動するまでのタイムラグが短い

　まだ，あるだろうと思う．思いついたらメモを増やそう．